Usluge
Pružamo raznovrsne usluge usmjerene na poboljšanje tjelesne forme, pravilno izvođenje. Treninzi su prilagođeni individualnim potrebama, a moguće je uključiti i savjete vezane uz prehrambene navike i analizu tjelesne konstitucije.
Klasični pilates trening
Pružanje klasičnih pilates treninga, uz svu predviđenu pilates opremu.
Pilates-Reformer
Individualni treninzi na Pilates Reformer spravi, usmjereni na kontrolu pokreta, snagu i fleksibilnost. Vježbe su prilagođene razini svakog pojedinca, uz stručno vođenje i pažnju na pravilno izvođenje.
Postnatal i Prenatal trening
Treninzi namijenjeni trudnicama i ženama nakon poroda, fokusirani na sigurnost, stabilizaciju i svjesno kretanje. Program se prilagođava individualnom stanju i mogućnostima, s naglaskom na pravilnu izvedbu i podršku kroz pokret.
Nutricionistički plan
U suradnji s vanjskim stručnjacima moguće je osmisliti individualizirani plan prehrane, usklađen s ciljevima vježbanja i općim životnim stilom. Fokus je na stvaranju održivih prehrambenih navika koje prate napredak kroz tjelesnu aktivnost.
